Las vitaminas y suplementos son comúnmente utilizados por muchas personas para complementar su dieta y asegurarse de obtener todos los nutrientes necesarios para una buena salud. Sin embargo, desde Farmacia Sylvia López en Gavá, os recordamos que es importante entender que su uso debe ser apropiado y siempre bajo la supervisión de un profesional.
Las vitaminas son nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Y, aunque es verdad que se pueden obtener a través de una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras, carnes magras y otros alimentos, en algunos casos puede ser necesario tomar suplementos vitamínicos para asegurarse de que se estén recibiendo las cantidades adecuadas.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que el exceso de algunas vitaminas puede ser perjudicial para la salud, y que tomar suplementos en lugar de obtener los nutrientes a través de los alimentos puede no ser tan beneficioso como pensamos.
En resumen, te recomendamos que vengas a vernos y nos consultes antes de empezar cualquier régimen de vitaminas o suplementos. Te ayudaremos a estar seguro de que estás tomando los nutrientes adecuados en las dosis correctas. También es importante recordar que los suplementos no deben ser utilizados para reemplazar una dieta equilibrada y saludable.
Muchas gracias por leernos. ¡Os esperamos en Gavá, donde siempre! 😉